加速提早老化的原因

1. 游離基及皺紋
游離基是不穩定且外層失去一個電子的氧氣分子。因此，它們必須尋覓其他分子的電子以變得完整；當第二個分子失去一個電子後，它又會再去尋覓竊取另外一個分子的電子，這樣的過程將一直重複著。這種不穩定的進展將破壞細胞本身的功能及嚴重地改變基因。由於蛋白脢的活動將膠原分解了，因此游離基的破壞將造成皺紋產生；此外被陽光紫外線輻射(即使是很少量而已)、抽煙及暴露於受污染的空氣中也會導致皺紋的產生。

2. 攝取過量的酒精
酒精會使人體的免疫系統變弱。此外，它還會產生一些對人體有害的因子，即是會妨礙維他命及礦物質的正常操作。酒精會造成皮膚脫水，進而奪取皮膚的滋潤度，使臉色不再年輕，皮膚不再柔軟平滑。過量的酒精會造成肝臟負擔過重，並影響其他器官的排毒運作及凈化功能。過量的飲酒會導致毛細管膨脹甚至破壞，尤其是鼻子及臉頰部位。因此，若想保持漂亮完美的臉蛋，您就應該只飲用適量的酒類飲品！

3. 抽煙會破壞皮膚結構
很多實驗和證明都證實了抽煙對皮膚有害。抽煙是一項令人厭惡的惡習，它不僅會逐步地侵蝕體內健康，其所含的丙酮、氨、砒霜、甲醛及尼古丁都是對人體有害的化學物質，對皮膚的影響更是甚大。由於不良的氧氣循環、吸煙者的臉色都帶灰白色。皮膚缺氧將造成脫水現象進而提前老化及產生皺紋。抽煙也將妨礙身體復原及恢復活力的過程。

4. 提防光線帶來的傷害
專家曾說過如果沒有暴露於陽光下，我們的皮膚將會保持柔軟平滑直到80歲。
過去30年來針對陽光對人體的影響研究顯示，適量的光線對身體有利，能幫助製造維他命D。然而經過了某段時間後，那些強力的光線會對人體皮膚產生嚴重的傷害。脫水、細紋、皺紋甚至皮膚癌都是由過度暴露於紫外線所引緻的。

3個步驟讓皮膚重生以創造永恆、年輕的膚色

只需每星期進行一次以下為時30分鐘的保養護療，讓肌膚再生青春。
在進行護療之前，宜先將肌膚徹底潔淨。

步驟1 ：作好準備

在臉部和頸部塗上大量的青春無痕美膚液。把雙手浸在冰水中，然後用手輕輕按摩皮膚（從頸部開始向上移動），不時把雙手浸入冰水中以保持冰凍感覺。最後用紙巾輕輕拍乾。

步驟2：防老化護療

在臉部和頸部塗上大量青春無痕美顏霜，然後稍微用力按摩，使其滲入皮膚層，尤其是容易出現皺紋的部位。

按摩提示：

• 以掌心和手全力撫掠按摩，避免來回按摩同一部位。
• 按摩時，依照以下次序：頸部、前額、眼部輪廓、面頰及嘴部輪廓（如有需要）。扼要地按摩臉部的每一部位（撫掠6至8次），接著繼續進行下一個部位。

1. 頸部 – 向下移動，從下巴至頸下部位。
2. 前額 – 向上移動，從眉尾至髮髻線。用指尖把皺起的眉紋加以平整。
3. 眼部輪廓。
   a. 外角（魚尾紋）- 用一雙手扣住前額的皮膚，另一雙手則向下掠動。
   b. 眼下層 - 用一雙手把眼周的皮膚拉緊，然後用指尖從外掠向鼻子部位。
4. 面頰 - 從鼻子側開始掠向面頰兩側。